13 неделя беременности

Вот и прошли первые 3 месяца. Если вы относитесь к женщинам, у которых продолжается токсикоз, не переживайте, облегчение вскоре наступит. В этом периоде вас ждёт неприятная вещь – запоры. Они также могут появиться либо раньше, либо позже. Они появляются опять же из-за гормональных изменений в вашем организме, о которых мы упоминали не раз.

Эти изменения повлияли на кишечник. Пища, передвигаясь по нему, задерживается и становится плотнее. Запору способствует и растущая матка, но особо на этой стадии она не очень влияет. Это ждёт на поздних сроках. Запоры не принесут ничего хорошего, так как они могут дать осложнения – геморрой. Геморрой – это когда вены прямой кишки расширяются и становятся похожими на узелки. Не многие женщины могут похвастаться тем, что у них нет ге6морроя, но сделать так, чтобы его не было вполне реально. Мы дадим вам несколько советов.
1. Вам необходимо есть растительную пищу, в которой содержится клетчатка. Смотрите не переусердствуйте, так как может вздуться кишечник.
2. Ешьте продукты, которые по своей сути, являются слабительным. Например, свёкла или ложка мёда разбавленная в 100-150 мл кипяченой воды.
3. Не ешьте продукты, которые имеют закрепляющий эффект, вам и без них не сладко
4. Поговорите с знакомыми женщинами, которые уже рожали, может они дадут вам совет.
5. Больше гуляйте и двигайтесь. Делайте физическую зарядку.
Если все советы не подошли, тогда вам точно надо посетить врача. Он вам скажет, чтобы необходимо делать.

Будущий ребёнок.

Ваш ребёнок делает успехи в развитии. Все 20 зубов сформированы и ждут своей участи. Кишечник занимает своё место, а поджелудочная железа стала вырабатывать иммунитет. Вес ребёнка 28 грамм.

Просмотров: 8513