Если вы относитесь к женщинам, которые испытывают токсикоз, тогда вас ждет «сюрприз», так как на этой недели тошнота усилиться и не только, еще повыситься слюноотделение и непереносимость различных запахов. Как вы уже догадались, виной всему служит гормональное изменение в организме. Все эти изменения улучшают условия развития ребенка.
Для того чтобы не было так плохо переносить все эти изменения, мы предлагаем несколько советов:
1. Принимайте витамины, но только в период, когда нет рвоты.
2. Кушайте 6-7 раз в день, но по немного. Это может уменьшить тошноту.
3. Необходимо употреблять жидкость, но только в умеренных количествах. Вы можете получать ее из фруктов или овощей. Жидкость очень важна в организме, а вы ее теряете, когда у вас рвота.
4. Соблюдайте режим дня - позже вставайте и раньше ложитесь.
5. Меньше находитесь в местах, где скапливается много запахов, иначе это приведет к тошноте.
6. Меньше нервничайте.
7. Обратитесь к специалистам Восточной медицины, но для начала проконсультируйтесь с врачом. Иногда Восточная медицина помогает.
Никогда не занимайтесь самолечением и следуйте рекомендациям первой недели.
Будущий ребенок:
На этой недели в теле малыша забилось сердце, а также полностью закрылась нервная трубка. Зарождаются ножки и ручки, развивается плацента.
|
Прокладки для груди Canpol babies
Лактационные фито-прокладки Sun Herbal